Alba Rovira

Tècnic Esportiu de Muntanya

Guia de muntanya

AEGM i UIMLA

Logo Muntanya i Natura senzill

© 2019 Muntanya i Natura

  • Facebook
  • Instagram
Punt d'Informació Turística d'Osona
Curs d'excursionisme CEOlot

Consulta més informació a la web del Centre Excursionista d'Olot:

http://www.ceolot.cat/formacio/

Telèfon : 972260675

Correu electrònic : formacio@ceolot.cat

curs d'excursionisme 2019, orientació i mapes, Centre Excursionista d'Olot
curs d'excursionisme 2019, orientació i mapes, Centre Excursionista d'Olot
curs d'excursionisme 2019, orientació i mapes, Centre Excursionista d'Olot
curs d'excursionisme 2019, orientació i mapes, Centre Excursionista d'Olot
curs d'excursionisme 2019, orientació i mapes, Centre Excursionista d'Olot
curs d'excursionisme 2019, orientació i mapes, Centre Excursionista d'Olot

Curs d'excursionisme CEOlot

     Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes, conèixer els elements claus per poder preparar una excursió o travessa a muntanya, identificar els principals perills i aprendre a minimitzar el risc per poder gaudir de la muntanya amb la màxima seguretat

18 i 19 d’octubre

Dades pràctiques

 Lloc:  

Centre Excursionista d'Olot

Passeig d’en Blay, 5 17800 Olot (Girona)

 Nivell tècnic i exigència física: 

Al tractar-se d’un curs monogràfic hi haurà una sessió teòrica i una sortida pràctica. Tot i no ser una jornada molt exigent físicament, si que es demana que estigueu preparats per caminar uns 12km i 500 metres de desnivell.

 Material per participar: 

MATERIAL PER LA SESSIÓ TEÒRICA:

  • Brúixola de base transparent (tipus Silva),

  • mapa de la zona (Garrotxa - Alta Garrotxa) qui en tingui, sinó la organització proporcionarà fotocòpia del mapa,

  • paper, regla, llapis i

  • material per prendre apunts .

 

MATERIAL PER LA SORTIDA PRÀCTICA:

  • Roba de muntanya adequada per l’època de l’any,

  • paravent i/o impermeable,

  • recomanable botes de mitja canya,

  • motxilla petita (15l)

  • ulleres de sol i crema solar,

  • bastons (opcional),

  • menjar i aigua per la sortida,

  • farmaciola personal,

  • brúixola i mapa.

 Places: 

 Requisits: 

  • Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2019, mínim tipus A, o l’assegurança del CEO. Si no s’en disposa, la organització us tramitarà una assegurança temporal (4€).

  • Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.

  • La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.

  • Els viatges i àpats aniran a compte de l’alumne.

 Preu: 

Socis CEO 30€ / No socis CEO 35€ El preu no inclou els àpats ni els transports.

 Inscripcions: 

Inscripicions a través del web del Centre Excursionista d'Olot en el següent enllaç:

https://inscripcions.cat/ceomuntanya2019/formulari_inscripcio

 Objectius: 

 

  • Aprendre a interpretar el mapa i utilitzar la brúixola per orientar-nos.

  • Planificar una sortida, calcular les distàncies, desnivells i temps.

  • Obtenir les coordenades d’un punt amb l’adjuda del mapa.

  • Aprendre quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme.

  • Identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc

  • Aprendre què fer en cas d’accident.

 Programa:

 

Divendres 18 d’Octubre 18:45h Sessió teòrica, ens trobem al local del Centre Excursionista d’Olot

  • Presentació del curs i dels objectius

  • Interpretació de mapes

  • Utilització de la brúixola

  • Càlcul de distàncies, desnivells i temps

  • Equipament, vestimenta, alimentació, etc.

  • Meteorologia

  • Tipus de terreny

  • Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.

 

Dissabte 19 d’Octubre Jornada pràctica - lloc i hora a concretar

Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora d’Olot

  • Sortida pràctica on es realitzarà un itinerari per treballar tots els temes tractats a la sessió teòrica.

 Organitza:

 

Organitza: Centre Excursionista d'Olot

Tècnic del curs : Alba Rovira. Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya i membre de l’ECAM Coordinadors: Jordi Quellos / Clara Rifà

Places: mínim 8 cursetistes.