Ascensió als Clarabides (Oriental i Central) amb nit al refugi d’Estós
Parc Natural Posets - Maladeta
Dissabte 22 i diumenge 23
d'agost
2026
ENTRENAMENTS DEL PROJECTE M'GOUN 2026 - tipus B: resistència i habilitat i test
Dos tresmils al cor del Parc Natural Posets-Maladeta: Clarabide Oriental (3.012 m) i Clarabide Central (3.019 m)
Us proposem una ruta d’alta muntanya de dos dies a la vall d’Estós per assolir el Clarabide Oriental (3.012 m) i el Clarabide Central (3.019 m). Ruta exigent de 27 km i 1.850 m de desnivell acumulat, amb nit al refugi d’Estós. Experiència alpina autèntica en un dels sectors amb més concentració de tresmils dels Pirineus.
La vall d’Estós, situada al terme de Benasque, a la comarca de la Ribagorça, és una vall d’origen glacial orientada d’est a oest, modelada per les llengües de gel quaternàries i envoltada de grans cims que superen els 3.000 metres. El substrat granític dominant explica el relleu abrupte, les crestes esmolades i els nombrosos estanys d’alta muntanya que esquitxen la capçalera.
Els pics de Clarabide —amb el Clarabide Oriental (3.012 m) i el Clarabide Central (3.019 m)— formen una poderosa alineació fronterera amb França, entre la vall d’Estós i la de Louron. Són cims esvelts, panoràmics i menys freqüentats que altres tresmils propers, però amb un ambient plenament alpí. L’ascensió que proposem, en dos dies amb nit al refugi, permet gaudir del paisatge amb més calma, afavorir l’aclimatació a l’alçada i repartir l’esforç d’una ruta molt exigent. És una ruta per terreny d’alta muntanya amb tarteres i blocs, sense dificultats tècniques remarcables però amb ambient alpí marcat.
Dia 1. Pàrquing de la vall d’Estós – Refugi d’Estós
Distància: 8,6 km
Desnivell positiu: 600 m
Sortim del pàrquing de la vall d’Estós i seguim el sender evident que remunta suaument la vall, sempre paral·lels al riu Estós. El camí, ample i ben definit, travessa boscos de faig i avet en els primers trams, amb clarianes que permeten observar la morfologia glacial de la vall: fons pla, vessants abruptes i morrenes laterals.
A mesura que guanyem alçada, el bosc s’esclarissa i el paisatge s’obre cap als grans cims de la capçalera. El pendent és constant però moderat, ideal per mantenir un ritme regular i eficient. En unes 2,5 – 3 hores arribem al refugi d’Estós, situat a 1.895 m, guardat i punt estratègic per a nombroses ascensions de la zona. Tindrem la tarda per descansar i preparar la jornada alpina de l’endemà.
Dia 2. Refugi d’Estós – Clarabide Oriental i Central
Distància: 18,3 km
Desnivell: +1.235 m / –1.830 m
Sortim després d’esmorzar del refugi seguint el sender que puja resseguint el barranc de Gías en direcció als ibons de Gías. El camí guanya alçada progressivament entre prats alpins i terreny pedregós fins a situar-nos en un ambient clarament d’alta muntanya. Vorejarem l’ibon de Gías i continuarem per terreny pedregós amunt. L’últim tram per arribar al port de Gías és per una empinada tartera, on el pendent s’accentua i cal progressar amb pas ferm i constant fins a superar els 2.900 metres d’altura.
Des del port de Gías, les vistes són espectaculars: la vall francesa de Pouchergues, la cresta dels Gorgs Blancs i innumerables cims ens envolten. Continuem la ruta cap al Clarabide Oriental (3.012 m) per terreny pedregós, sense dificultats tècniques remarcables però amb ambient alpí.
Desfem uns metres i continuem per la carena cap al Clarabide Central (3.019 m), per un itinerari evident sobre esquistos. El premi és un segon tresmil amb una perspectiva diferent, amb una panoràmica extensa sobre el massís del Posets, els tresmils de la Maladeta i les valls franceses.
El descens es realitza pel mateix itinerari fins al refugi, on fem una aturada per recuperar forces abans d’afrontar la llarga baixada fins al pàrquing d’Estós, on acabarem aquesta emblemàtica ascensió.
Excursió d’alta muntanya fàcil tècnicament que té un desnivell acumulat d’aproximadament 1.850 metres i transcorre per terreny pedregós i irregular. És una ruta molt exigent físicament, recomanada per a muntanyencs amb experiència en itineraris d’alta muntanya i amb bona preparació física.
El Parc Natural de Posets-Maladeta
El Parc Natural Posets-Maladeta, declarat l’any 1998, protegeix un dels conjunts d’alta muntanya més espectaculars dels Pirineus, amb més de 30.000 hectàrees que inclouen els massissos del Posets i de la Maladeta. És l’espai amb més concentració de cims de més de 3.000 metres de tot el Pirineu, entre ells el Posets (3.375 m) i l’Aneto (3.404 m). El parc conserva alguns dels últims glacials del vessant sud pirinenc, extensos circs glacials, ibons d’origen quaternari i una geologia dominada per granits paleozoics que configuren crestes afilades i relleus abruptes. La biodiversitat és també remarcable, amb presència d’isard, trencalòs i una flora alpina adaptada a condicions extremes.
La vall d’Estós
La vall d’Estós, situada al municipi de Benasque, és una de les grans valls glacials del sector occidental del parc. Orientada d’est a oest i excavada per les glaceres quaternàries, presenta un perfil ampli amb fons relativament planer als trams inferiors i una capçalera tancada per potents crestes granítiques que superen els 3.000 metres. El riu Estós estructura la vall i recull les aigües dels nombrosos estanys d’alta muntanya i barrancs per desguassar al riu Éssera a tocar de Benasque. És una vall clau per a l’accés a nombrosos tresmils, entre ells els Clarabides, i combina un itinerari d’aproximació còmode amb un entorn d’alta muntanya d’elevat interès paisatgístic i geològic.
Per què fer aquesta ruta?
Dos tresmils en una sola proposta
Ambient alpí autèntic
Vall glacial espectacular
Experiència en un refugi d’alta muntanya
Repte físic amb gran recompensa panoràmica.
Practical information
Distància: 27 km
Desnivell: +/ -1.850 m
Altitud màxima: 3.019 m
Altitud mínima: 1.300 m
Temps efectiu caminant: 3 h (primer dia) i 10 - 11 h (segon dia).
Durada de l’activitat: 2 dies.
Exigència física: molt exigent, ruta per gent acostumada a fer ascensions d’alta muntanya de dia sencer.
Dificultat tècnica: ruta d’alta muntanya per terreny irregular i molt pedregós, amb pendents molt pronunciats.
Hora i punt de trobada: 9:00 h al pàrquing d’Estós.
Hora i lloc de finalització: 17:00h al punt d’inici.
Època recomanable: estiu i tardor.
Requisits:
És requisit indispensable haver realitzat altres ascensions per terreny d'alta muntanya del Projecte Pica d'Estats (si tens cap dubte, posa't en contacte abans de realitzar la inscripció).
Cal portar el menjar necessari per la primera jornada (dinar) i per picar els altres dies: xocolata, fruita deshidratada, barretes, etc
S'han de dur botes de trekking de mitja canya (que protegeixin el turmell) i amb bona adherència o també us pot anar bé una bota semirígida.
S'ha de dur frontal i piles de recanvi.
Es recomana dur bastons de trekking.
S'ha de dur jaqueta impermeable (per la pluja i/o el vent) o capelina, roba d´abric, camiseta transpirable, pantalons llargs o desmuntables, mitjons de trekking, guants, gorro i/o barret i buff, crema de protecció solar i labial, i ulleres de sol.
S'ha de portar roba de recanvi pel refugi i sac-llençol.
Per més informació sobre la vestimenta adequada per l'època de l'any i l'activitat a realitzar: consulteu l'apartat "Equipament, roba i calçat" de "Preguntes freqüents".
S’ha de portar motxilla, que ha de ser còmoda i d’una capacitat aproximada de 25 - 30 litres.
Accés al punt d’inici: amb cotxe particular.
Número de participants: mínim 6 - màxim 10.
Preu:
160 €/persona
El preu inclou:
Servei de guia de muntanya titulat
Planificació i preparació de la ruta
21% IVA
Assegurança d’accidents
Reportatge fotogràfic
No inclou:
L’allotjament (cadascú és responsable de fer la seva reserva al refugi d'Estós).
Els àpats , begudes i pícnics
El transport en cas d’abandonament o modificació de la ruta per qüestions de seguretat
I qualsevol altre concepte no inclòs en l’apartat “inclou”.
Inscripcions:
AQUÍ, o per telèfon o WhatsApp al 628911619 o email: muntanyainatura@gmail.com
Cal reservar amb la màxima antelació per tal de garantir la disponibilitat de plaça al refugi
Cal inscriure's i omplir el contracte de serveis que se us enviarà posteriorment per email abans del dia de la sortida.
*LA INSCRIPCIÓ SERÀ EFECTIVA DESPRÉS D'HAVER REBUT EL COMPROVANT DE PAGAMENT via WhatsApp o email .
Més informació:
On dormir:
Potser també et pot interessar:






