Consulta més informació a la web del Centre Excursionista d'Olot:
http://www.ceolot.cat/formacio/
Telèfon : 972260675
Correu electrònic : formacio@ceolot.cat
Curs d'excursionisme CEO Olot
Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes, conèixer els elements claus per poder preparar una excursió o travessa a muntanya, identificar els principals perills i aprendre a minimitzar el risc per poder gaudir de la muntanya amb la màxima seguretat.
26 i 28 d'abril del 2024
Dades pràctiques
Lloc:
Centre Excursionista d'Olot
Passeig d’en Blay, 5 17800 Olot (Girona)
Nivell tècnic i exigència física:
El curs consta d’una sessió teòrica de 3 hores a l’aula, i una jornada pràctica sobre el terreny. Tot i no ser molt exigent físicament, sí que es demana que estigueu preparats per caminar una distància d’uns 12 km i que pugueu fer uns 500 metres de desnivell al dia.
Material per participar:
- Brúixola de base transparent (tipus Silva) *indispensable per la sessió teòrica!
- mapa de la zona del Puigsacalm, qui en tingui, sinó l’organització proporcionarà fotocòpia del mapa
- paper, regla, llapis
- material per prendre apunts
- roba de muntanya adequada per l’època de l’any
- paravent i/o impermeable
- recomanable botes de mitja canya
- motxilla petita (15 l)
- ulleres de sol i crema solar
- bastons (opcional)
- menjar i aigua per la sortida
- farmaciola personal
Places:
Requisits:
Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2024, mínim tipus A, o l’assegurança del CEO. Si no s’en disposa, la organització us tramitarà una assegurança temporal (4,5 €).
Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.
La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
Els viatges i àpats aniran a compte de l’alumne.
La relació és d’un instructor per cada 10 alumnes
Preu:
- Socis CEO 40 €
- No socis CEO 45 €
- Llicència federativa temporal 4,5 € (1 dia).
*El preu no inclou els àpats ni els transports.
Inscripcions:
Inscripcions online o presencialment al local del CEO de dilluns a divendres de 6 a 9 del vespres.
Es tancaran les inscripcions el 19 d'abril.
Més informació:
Telèfon : 972260675
Correu electrònic : formacio@ceolot.cat
Objectius:
Aprendre a interpretar el mapa i utilitzar la brúixola per orientar-nos.
Planificar una sortida, calcular les distàncies, desnivells i temps.
Obtenir les coordenades d’un punt amb l’ajuda del mapa.
Conèixer quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme.
Identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc.
Saber com actuar en cas d’accident.
Programa:
Divendres 26 d'abril - tarda de 18:30h – 21:30h Centre Excursionista d'Olot
Xerrada teòrica on es tractaran els següents temes:
Presentació del curs i dels objectius
Interpretació de mapes
Utilització de la brúixola
Càlcul de distàncies, desnivells i temps.
Equipament, vestimenta, alimentació, etc.
Meteorologia
Tipus de terreny
Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.
Preparació de la sortida
Disumenge 28 d'abril - lloc i hora a concretar
Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora d’Olot
Sortida teòrico-pràctica on es realitzarà un itinerari per treballar els temes tractats en la jornada teòrica.
Organitza:
Organitza: Centre Excursionista d'Olot
Tècnic del curs : Alba Rovira. Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya i membre de l’ECAM
Coordinadors: Jordi Quellos / Clara Rifà
màxim 10 cursetistes