Consulta més informació a la web del Centre Excursionista d'Olot:
http://www.ceolot.cat/formacio/
Telèfon : 972260675
Correu electrònic : formacio@ceolot.cat
Curs d'excursionisme CEOlot
Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes, conèixer els elements claus per poder preparar una excursió o travessa a muntanya, identificar els principals perills i aprendre a minimitzar el risc per poder gaudir de la muntanya amb la màxima seguretat.
9 i 11 d’octubre de 2020
Dades pràctiques
Lloc:
Centre Excursionista d'Olot
Passeig d’en Blay, 5 17800 Olot (Girona)
Nivell tècnic i exigència física:
Al tractar-se d’un curs monogràfic hi haurà una sessió teòrica i una sortida pràctica. Tot i no ser una jornada molt exigent físicament, si que es demana que estigueu preparats per caminar uns 12km i 500 metres de desnivell.
Material per participar:
MATERIAL PER LA SESSIÓ TEÒRICA:
- Brúixola de base transparent (tipus Silva),
- mapa de la zona (Garrotxa - Alta Garrotxa) qui en tingui, sinó la organització proporcionarà fotocòpia
- paper, regla, llapis
- material per prendre apunts .
MATERIAL PER LA SORTIDA PRÀCTICA:
- Roba de muntanya adequada per l’època de l’any,
- paravent i/o impermeable,
- recomanable botes de mitja canya,
- motxilla petita (15l)
- ulleres de sol i crema solar,
- bastons (opcional),
- menjar i aigua per la sortida,
- farmaciola personal,
- brúixola de base transparent i mapa.
Places:
Requisits:
Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2020, mínim tipus A, o l’assegurança del CEO. Si no s’en disposa, la organització us tramitarà una assegurança temporal (4€).
Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.
La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.
Els viatges i àpats aniran a compte de l’alumne.
Preu:
Inscripcions:
Inscripicions a través del web del Centre Excursionista d'Olot
Telèfon : 972260675
Correu electrònic : formacio@ceolot.cat
Objectius:
-
Aprendre a interpretar el mapa i utilitzar la brúixola per orientar-nos.
-
Planificar una sortida, calcular les distàncies, desnivells i temps.
-
Obtenir les coordenades d’un punt amb l’adjuda del mapa.
-
Aprendre quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme.
-
Identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc
-
Aprendre què fer en cas d’accident.
Programa:
Divendres 9 d’Octubre 18:30h Sessió teòrica, ens trobem al local del Centre Excursionista d’Olot
Presentació del curs i dels objectius
Interpretació de mapes
Utilització de la brúixola
Càlcul de distàncies, desnivells i temps
Equipament, vestimenta, alimentació, etc.
Meteorologia
Tipus de terreny
Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.
Dissabte 11 d’Octubre Jornada pràctica - lloc i hora a concretar
Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora d’Olot
Sortida pràctica on es realitzarà un itinerari per treballar tots els temes tractats a la sessió teòrica.
Organitza:
Organitza: Centre Excursionista d'Olot
Tècnic del curs : Alba Rovira. Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya i membre de l’ECAM
Coordinadors: Jordi Quellos / Clara Rifà
mínim 8 cursetistes.