Alba Rovira

Tècnic Esportiu de Muntanya

 +34 628 91 16 19
Logo Muntanya i Natura senzill

© 2019 ressotaelspeus

  • Facebook
  • Instagram
Curs d’excursionisme febrer - març 2020 a Vic

Consulta més informació sobre el programa i objectius del curs a la web de la Unió Excursionista de Vic.

Curs d’excursionisme febrer - març 2020 a Vic

     Aquest curs d’excursionisme va dirigit a totes aquelles persones que s’inicien en l’excursionisme o volen millorar els seus coneixements d’orientació i interpretació de mapes.

 

L’objectiu del curs és proporcionar els coneixements bàsics d’orientació i cartografia, aprendre a planificar una ruta, identificar els principals perills amb els que pot topar l’excursionista i aprendre a minimitzar el risc per gaudir de la muntanya amb seguretat.

28 de febrer i 1 de març

Dades pràctiques

 Lloc:  

Unió Excursionista de Vic “Casa Galadies” C/ Riera 22, Vic

 Nivell tècnic i exigència física: 

El curs consta d’una sessió teòrica de 3 hores a l’aula, i una jornada pràctica de dia sencer sobre el terreny. Tot i no ser molt exigent físicament, sí que es demana que estigueu preparats per caminar una distància d’uns 12 km i que pugueu fer uns 500 metres de desnivell al dia.

 Material per participar: 

  • roba adequada per caminar per muntanya

  • paravent

  • recomanable botes de mitja canya (que protegeixin el turmell)

  • motxilla petita (d’uns 15-20l.)

  • ulleres de sol i crema per protegir-se del sol

  • bastons (opcional)

  • aigua i menjar per la sortida

  • farmaciola personal

  • paper, regla petit, llapis i material per prendre apunts

  • brúixola de base transparent (tipus SILVA) *indispensable per la sessió teòrica! si pot ser altímetre, i mapa de la zona qui en tingui (sinó, la organització proporcionarà fotocòpia del mapa).

 

* S’informarà del lloc on anem els dies previs a la realització del curs.

 Places: 

 Requisits: 

  • Caldrà tenir la llicència esportiva de la FEEC any 2020, tipus A (o superior), o tramitar una assegurança temporal pel dia de pràctiques(7€).

  • Edat mínima 16 anys complerts. Els menors de 18 anys hauran de presentar l’autorització signada pels pares o tutors.

  • La direcció del curs es reserva el dret de modificar el programa, si les condicions meteorològiques ho aconsellen.

  • Els viatges i els àpats aniran a compte de l’alumne.

 Preu: 

50 € per alumne.
Descompte de 5 € als socis de la Unió Excursionista de Vic: 45 €
Si us cal llicència temporal cal afegir 7 €.

 Inscripcions: 

Inscriure’s a través del web www.unioexcursionistavic.org seguint els passos indicats i efectuant el pagament electrònic amb tarja, fins que s’arribi al màxim de places disponibles o bé fins la data límit : dilluns 24 de febrer de 2020 a les 19:00h. També us podeu inscriure personalment a la secretaria de l’entitat on caldrà fer el pagament amb efectiu o tarja per formalitzar la inscripció.

Les places s’adjudicaran per rigorós ordre d’inscripció/pagament.

 Objectius: 

 

Aprendrem a:

 

  • interpretar el mapa i a utilitzar la brúixola per orientar-nos

  • planificar una sortida: calcular distàncies, desnivells i temps

  • obtenir les coordenades d’un punt amb l’ajuda del mapa

  • quin és l’equipament necessari i l’alimentació adequada per la pràctica de l’excursionisme

  • identificar els principals elements de perill del medi natural i gestionar el risc

  • a què fer en cas d’accident

 Programa:

 

Divendres dia 28 de febrer de 18:30 a 21:30h
Jornada teòrica – Unió Excursionista de Vic “Casa Galadies” C/ Riera 22, 3a planta - Vic

 

  • Presentació del curs i dels objectius

  • Interpretació de mapes

  • Utilització de la brúixola

  • Càlcul de distàncies, desnivells i temps.

  • Equipament, vestimenta, alimentació, etc.

  • Meteorologia

  • Tipus de terreny

  • Principals elements de risc de l’activitat excursionista i com minimitzar-los.

  • Exercici pràctic de planificació d’una ruta

 

Diumenge 1 de març a les 9:00h (tot el dia)
Jornada pràctica
– Lloc i hora a concretar a la sessió teòrica.
Lloc: zona de mitja muntanya a menys d’una hora de Vic, possiblement al Prepirineu.

 

Sortida de pràctica on es realitzarà l’itinerari planificat en la sessió teòrica, realitzarem diversos exercicis amb la brúixola i el mapa i analitzarem els possibles dubtes que sorgeixin.

 Organitza:

 

Organitza: Unió Excursionista de Vic

Direcció i tècnica del curs: Alba Rovira, membre de l’Escola Catalana d’Alta Muntanya (ECAM) - Tècnic Esportiu de Mitja Muntanya.

Places: mínim 6 cursetistes i màxim 10.