38 €
/ persona
Data
Lloc
Berguedà
Punt de trobada
Cingles de Capolat, els Tossals i Sant Salvador
ENTRENAMENTS DEL PROJECTE M'GOUN 2026 - tipus A: entrenament aeròbic
Distància
Desnivell
Altitud màx.
Altitud mín.
Durada
Temps efectiu
Exigència física i dificultat



Espai Natural Serra de Queralt
L'Espunyola
Què hi trobaràs aquí
-
Descripció de la ruta
-
Principals punts forts
-
Dades pràctiques
-
Perfil altitudinal
-
L'espai natural
-
Preguntes freqüents
-
Reserva ara
-
Altres propostes
-
Més informació
Ruta circular als cingles de Capolat i dels Tossals
Ascensió als cims dels Tossals i Sant Salvador, dos 100 cims situats entre l’Alt i el Baix Berguedà. En aquesta ocasió us proposo una ruta per les cingleres que formen el límit entre el Baix i l’Alt Berguedà a la part occidental de la comarca del Berguedà, a tocar del Solsonès.
Començarem el recorregut al petit poble de l’Espunyola, situat als peus dels cingles de Sant Salvador. Pujarem per un corriol cap a sota els cingles i per un fàcil grau ascendirem fins al morral de Sant Salvador (1157 m), primer 100 cims de la jornada. Des d’aquest indret tenim una bona panoràmica del baix Berguedà i el Bages, amb Montserrat al fons. Ens encaminarem cap al caire de la cinglera per visitar la cova de la Bòfia. Continuarem resseguint la cinglera fins a arribar al pantà de l’Espunyola. Ja situats a l’altiplà de Capolat, passarem pel pla de les Tombes i pujarem entre boscos de pi roig cap al santuari dels Tossals. Des d’aquí carenejarem cap a ponent passant pel Mal Pas de Runers fins al cim dels Tossals (1525 m), el segon 100 cims de la jornada.
Després de fer un descans, desfarem el camí fins al Tossal de Runers i baixarem per un bonic corriol cap al nucli de Capolat. Creuarem l’extens pla de Capolat i ens dirigirem al Roc del Migdia. Des d’aquí, començarem el pronunciat descens de la cinglera cap a l’espectacular salt de Sallent, de 70 metres de caiguda, i retornarem al punt d’inici passant per l’església de Sants Metges.
Excursió llarga amb algun pas aeri i un xic exposat. En la seva major part trascorre per camins i corriols entre prats i enmig de pinedes, amb àmplies vistes del sud del Berguedà i comarques veïnes.
Principals punts forts
Dades pràctiques
Exigència física i dificultat
Exigència física
Exigència física: molt exigent, principalment per la distància i el desnivell a superar.
Dificultat
Dificultat tècnica: itinerari per pista, camins i corriols enmig del bosc amb algunes pendents fortes. Sense dificultats tècniques però amb algun tram un xic aeri.
Logística i horaris
Punt de trobada
Hora i punt de trobada: 8:30 h a l’Espunyola.
Punt final
Hora i punt de finalització: 16:00h al punt d’inici
Participants
Número de participants: mínim 5 - màxim 12
Època
Època recomanable: tardor, hivern i primavera.
Com arribar
Accés
Accés al punt d’inici: amb cotxe particular.
On menjar
On menjar:
Restaurant Cal Marsalet, l’Espunyola Tel. 938 23 00 11
Restaurant Maria Angels (Cal Parera), l’Espunyola Tel. 938 23 03 78
On dormir:
Hotel Estel, Berga
Més informació
Què inclou el preu
Què no inclou el preu
Inscripcions
Inscripcions:
AQUÍ, o per telèfon o WhatsApp al 628911619 o email: muntanyainatura@gmail.com
Cal reservar amb la màxima antelació per tal de garantir la disponibilitat de plaça
Cal inscriure's i omplir el contracte de serveis que se us enviarà posteriorment per email abans del dia de la sortida.
*LA INSCRIPCIÓ SERÀ EFECTIVA DESPRÉS D'HAVER REBUT EL COMPROVANT DE PAGAMENT via WhatsApp o email .
Què cal portar
Requisits:
Cal portar esmorzar i/o quelcom per picar, dinar i aigua suficient.
Es recomana dur bastons de trekking i botes de trekking de mitja canya o vambes amb bona adherència.
Cal dur la vestimenta adequada per l'època de l'any i l'activitat a realitzar: consulteu l'apartat "Equipament, roba i calçat" de "Preguntes freqüents".
Sempre s’ha de portar motxilla, que ha de ser còmoda i d’una capacitat aprox. de 15-20l. per activitats de muntanya d'un dia.
Perfil altitudinal

Preguntes freqüents
Potser també et pot interessar
Potser també t'interessa:






